也能使您在机上舒适行走
来源:    发布时间: 2018-10-07 22:49    次浏览   

每隔一小时起身走动走动。保持同样的姿势在同一个地方坐很长时间,枯燥乏味不说,更可怕的是有形成经脉血栓的危险,所以,每隔一小时起身走动走动,对于身体跟身心都是一个很好的放松。

(供稿:新疆机场(集团)有限责任公司地面服务部,

而在飞机上,每两小时要适当的给身体补充相应的水分。作为女性朋友可适量带些补水的喷雾,这样在机上可以让肌肤得到很好的水分。当然,乘机规定每位旅客所携带的液态化妆品总量不得超过100毫升,所以请在此范围内携带。

上飞机前应吃些富含蛋白质的食物,这样可有效缓解晕机症状;为缓解烦躁情绪,可多进食些含维生素c高的食物及水果。

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这样的小妙招您学会了么?

民航资源网2014年6月15日消息:随着旅游旺季的临近,选择乘坐飞机出行的游客越来越多,时间短、速度快逐渐成为大多游客们的首选。所谓任何事都有它自身存在的两面性。乘坐飞机出行的好处众多,当然种种不适也随之而来。高空气压低,密闭的机舱内使体内水分蒸发速度加快,会产生身体缺水,加上旅途中的奔波劳累等会使游客出现一系列的不适反应。如何缓解旅途中的症状呢?

想让自己的旅途舒舒服服,就尽量在机舱内着一身宽松的衣服。在飞机上的久坐,让下肢和脚出现略微的肿胀,一双舒适宽松的平底鞋,也能使您在机上舒适行走。